打工人的一天，往往是從緊盯電腦屏幕開(kāi)始，又在埋頭刷手機(jī)中結(jié)束。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子設(shè)備，眼睛實(shí)在累得不行。

不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：正專注做事時(shí)，眼前卻有個(gè)小黑影，像蚊子一樣飄來(lái)飄去。伸手去抓，啥也抓不到，怎么趕都趕不走，實(shí)在讓人煩躁！

這大概率是患上“飛蚊癥”了。今天咱們就來(lái)好好聊下，讓大家不再被它困擾。

飛蚊癥究竟是啥？

飛蚊癥，說(shuō)白了就是眼前會(huì)出現(xiàn)飄動(dòng)的小黑影，形狀各式各樣，有的像蚊子，有的像線條，還有的是一個(gè)個(gè)小黑點(diǎn)。尤其是在看白色墻壁、明亮天空這類背景時(shí)，這些“小蚊子”格外明顯。眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)，它們也跟著動(dòng)，甩都甩不掉。

這是因?yàn)檠劬锏牟Ａw出了狀況。飛蚊癥是“玻璃體混濁”的俗稱，正常情況下，玻璃體是透明的，光線能順利穿過(guò)它聚焦到視網(wǎng)膜上。但要是玻璃體發(fā)生變化，結(jié)構(gòu)不再均勻，出現(xiàn)混濁物，這些混濁物投影到視網(wǎng)膜上，就形成了我們看到的黑影，飛蚊癥也就出現(xiàn)了。

此外，要是發(fā)現(xiàn)眼前的“飛蚊”數(shù)量突然變多、個(gè)頭變大，還時(shí)不時(shí)有閃光感，這可就不是普通的飛蚊癥了，必須趕緊去醫(yī)院做眼科檢查，排除眼底出血、視網(wǎng)膜脫離這些嚴(yán)重的眼部疾病。

飛蚊癥該怎么治療？

癥狀比較輕的飛蚊癥患者，可以通過(guò)調(diào)整生活方式，緩解飛蚊癥癥狀。如每天保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息；避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一小時(shí)就停下來(lái)，看看遠(yuǎn)處、眨眨眼睛；飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。臨床常見(jiàn)的治療方式有：

激光治療：玻璃體激光消融術(shù)，也被稱為激光飛蚊癥治療術(shù)，是指利用激光電離作用對(duì)玻璃體內(nèi)混濁物進(jìn)行氣化的治療手段。該技術(shù)通過(guò)納秒級(jí)激光將玻璃體中的混濁物氣化，或從關(guān)鍵區(qū)域移除。被氣化的混濁物變成“小氣泡”后被玻璃體吸收，這樣“飛蚊”也就消失了，不再對(duì)患者的視覺(jué)造成干擾。

手術(shù)治療：要是飛蚊癥還伴隨著其他嚴(yán)重的眼部問(wèn)題，就得考慮手術(shù)治療了。手術(shù)主要是清除玻璃體內(nèi)的混濁物，同時(shí)修復(fù)眼部其他受損結(jié)構(gòu)。

如何預(yù)防飛蚊癥？

雖說(shuō)飛蚊癥和年齡、近視、眼部疾病等多種因素有關(guān)，沒(méi)辦法完全杜絕，但做好下面這些，能降低它的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

定期做眼科檢查：定期去專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做眼科檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的眼部問(wèn)題，盡早處理，預(yù)防飛蚊癥。

防止眼部受傷：運(yùn)動(dòng)或者做一些危險(xiǎn)工作時(shí)，記得戴上護(hù)目鏡，保護(hù)好眼睛，避免受到撞擊。

積極防控近視：近視的人更容易得飛蚊癥，因此沒(méi)近視的人要做好近視防控，已經(jīng)近視的人要盡量避免高度近視，高度近視是飛蚊癥的高發(fā)人群。

呵護(hù)眼部健康：別在光線不好的地方看書(shū)、用電腦；使用電子設(shè)備時(shí)，每隔一段時(shí)間就休息一下眼睛；注意用眼衛(wèi)生，減少眼睛疲勞，都能降低飛蚊癥的發(fā)生幾率。